구이용 연어 300g, 아스파라거스 4~5줄, 청경채 1줌
토핑.양파 1/4개, 청.홍피망 1/4개, 양송이 버섯 1~2개, 굴소스 1작은술, 버터 1작은술, 소금.후추 약간씩

1. 찜기에는 깨끗이 씻은 청경채와 아스파라거스를 넣고, 콜렌더 트레이에는 소금과 후추로 밑간을 한 연어를 올려 전자레인지에서 10분간 익힙니다.
2. 터보 차퍼에 양파, 피망, 양송이 버섯을 넣고 듬성듬성 잘라 준비해주세요.
3. 예열된 레인보우 프리미엄 프라이팬에 ②와 굴소스, 버터, 소금, 후추를 넣고 살짝 볶습니다.
4. 청경채와 아스파라거스 위에 잘 익은 연어를 얹고 토핑을 그 위에 곁들이면 완성!

슈퍼 푸드로 불리는 연어는 뇌세포 발달에 도움을 주어 아이들의 영양식으로 안성맞춤입니다.